操棍的各种姿势

  

  操二节棍有各种不同的姿势,所谓姿势是指在与敌人相对时,从我方的状态看最利于攻防自然的握棍形态。二节棍通常用的姿势有双手擎天、乌龙翻腾、苏秦背剑和白蛇吐信等4种。其中实际使用最多的是双手擎天和乌龙翻腾势。
  

双手擎天势

  双手擎天势是使用最多的姿势,适合攻击和防守,上挑下砸,左拦右格,劈打搅扫,进退攻守,均较胜于其它姿势。双手擎天是自然姿势(右势),右足在前,左足在后,前后斜线拉开,比肩稍宽,右脚向前一步,脚尖内扣,然后将左脚横放,脚跟略抬,双膝微屈,上体侧对敌方。双手分别握住A(右手握的棍)、B(左手握的棍)两棍的棍端,拉直使棍平行于地面(或使棍竖起,垂直于地面)棍端指向敌人身体中部。收腹含胸,背部自然伸直。目光注视敌方胸膛。

 

乌龙翻腾

  乌龙翻腾势动作简便,移动灵活,出棍速度极快,是攻守兼备的姿势。从双手擎天势的基本要领出发,右手紧握两棍的棍端,手心向内,两棍与地面约垂直靠近右胯旁。动作如右图所示。

 

白蛇吐信势

  白蛇吐信势是攻击用的姿势,不太适合于防守。从双手擎天势的基本要领出发,将乙棍收回右腋下并以右大臂夹紧棍端,左手成立掌向左前方推出。下腭微收,目视前方。动作如左图所示。

 

苏秦背剑

  苏秦背剑势是主动攻击时使用的姿势,不太适合防守。从双手擎天势的基本要领出发,把乙棍提向前上,向后荡起,左手张开在右肋下接握荡回的乙棍,并使铁链紧靠肩部,下腭微收,目视前方。动作如右图所示。

  
  上述四种姿势的动作要求:以宁静开始,迅速挺身进入对敌方攻击距离。果断、迅猛、力决胜负。身、心、棍融为一体。

  

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