双手分握二节棍各一对，夹于腋下。同时松开夹棍之双臂膀，并手腕运劲将棍弹出，同时手臂尽量前伸。待棍弹至尽头后又立刻收回，回归腋下，回复至原来位置再反复练习。

　　作用：同白蛇吐信势，不过增加了一对棍威力更大，难度自亦提高。此势可接大鹏展翅、猛虎下山等势。