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《形意八卦掌-健身与技击》(货号:D112)   宋狄雷/编著    价格:28元/已含邮费

  形意八卦掌独特的采用八种飞禽走兽(燕、鹰、熊、猴、龙、蛇、虎、马)之形态,采用八卦掌中的身法、步法和腿法,借助中国道家的后天八卦方位和无极圈,进行左右旋转而组成的一项特殊武术运动。

  它重于意、气、力三方面的修炼,使人体与精神达到高度和谐统一,从而使健康和技击相结合,体现了内家拳之独特的风格,对促进血液循环、柔韧筋骨、塑形美体和延年益寿有独到的作用。


 

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规格:16开  共199页

 

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