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《拉力器上的铁人:强壮肌肉训练法》(货号:D43)  舒培华/编著  价格:19元/已含邮费

  拉力器是当今大众最为流行、最为普及、最为方便、最为有效的健身器械。对于初学者来说这是一种主要的锻炼手段,而对于高水平的运动员来说,这则是一个很好的辅助练习手段。本书内容包括:认识拉力器健身、韦德健美训练法则、拉力器健身法图解、强壮肌肉全攻略。图文并茂、易于练习。


 

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规格:32开  共185页

 

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