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〖突破腿法柔韧训练的极限〗（货号：Ｈ１９４）　ＶＣＤ２碟／海外教程　　价格：２０元／已含邮费

　　在本教学片中，你将会看到腿部柔韧训练并不止是压腿劈叉那么简单，Marco Lala将通过数十种方法引领你从无到有，突破柔韧极限。他将告诉你，怎样循序渐进、怎样避免运动损伤、怎样快速提高，还包括怎样利用常见的运动设施和木棍、绳子、砖头等简易的辅助工具来达到你的训练目的。如果你想拥有完美的柔韧、完美的高踢，这将是你必备的一部教学片。

 

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