〖摔角手的工具箱：单人训练法〗（货号Ｈ３８８）　ＶＣＤ４碟／海外教程　价格：４０元／已含邮费

　　本片曾被国际武术名人堂（International Martial Arts Hall of Fame）评为 2000年度最佳武术教学片。本教学系列由Scott Sonnon讲授。

　　你是不是觉得拳馆与激烈的搏击相比有点变味？你是不是觉得体能教练无法把拳馆里的训练转化成搏击所需的力量？一个格斗教练可以教你技术，但是当没有陪练跟你一起训练的候，你该怎么办？在家中训练是格斗教学中必不可少的一环，然而极少有格斗教练能提供给你一种方法，能够帮助你只依靠自己单独训练就能提高技术水平！这就是本片所要教你的。

　　第一碟：基础生物力学1
　　第二碟：基础生物力学2
　　第三碟：地面交战
　　第四碟：关节强度训练

　　Scott Sonnon被称为“Flow Coach”（“流动”的教练），不管你是学习什么武技，哪个流派，他独特的训练方法都能让你获益匪浅。

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